サンライフ小野谷

6月22日㈬にアル・プラザ武生で脳活チャレンジ教室を開催いたしました。
7名の皆様に参加して頂いて脳トレや運動などにチャレンジして頂きました。

最初に脳の仕組みや認知症についてのお話しと準備体操を兼ねたストレッチ等を行いました。最初は緊張もありましたが、徐々にほぐれて笑顔も見られる様子もありました。

次にお口の体操を行いながら脳機能との関係を説明させていただきました。参加された方からは質問もあり皆さん興味津々になって聞いていただきました。

最後に手と指を使った脳トレとして童謡のリズムに合わせた運動を実施しました。リ参加したズム運動を通して聴覚・視覚・触覚など五感を刺激することで脳機能賦活を体験していただきました。

皆様からは「タメになったわ」とか「また今度参加したい」とのお声もいただきました。
この教室を通して皆様の毎日の生活がちょっとでも楽しく過ごせる手助けになればと考えています。
次回は8月中旬に開催予定しています。
詳しい日程が決定しだい更新いたします。
皆さまのご参加お待ちしています。